苏子叶怎么吃
花开、柳相依问:2020-02-10 14:33:29
苏子叶怎么吃呀?
花开、柳相依问:2015-02-10 14:33:29关键词:苏子叶紫苏饮食调理如何吃
我要回答
家住延吉的亲戚前几天来串门带来了许多新鲜的苏子叶,我们家人都是头一次知道苏子叶,谁知道这个要怎么食用呢?
BT知识网小编解答:
可以用来做美味苏子叶,苏子叶用水洗干净,辣椒去蒂放在一边,把水控干,放入精盐,均匀的用手抹在每张苏子叶上,然后放在盆里腌五个小时左右。腌好后的苏子叶洗净,切成粗条,辣椒也切成圈,加入辣椒油,蒜,味精,凉拌酱油,因为腌的时候加盐了,所以拌的时候不用再加盐了,拌均即可。也可以把鲜的苏叶用锅蒸一下,然后放入冰箱冻上,想吃的时候拿出来免得苏子叶都烂了。
小编推荐 :
1、苏子叶能治疗月经不调吗?
月经不调引起的原因有很多,比如内分泌失调,环境因素,情绪因素,药物因素等等,月经不调要针对性的进行治疗,才能够治好,苏子叶只是一种植物,是对于治疗月经不调是没有什么效果的,月经不调需要进行中药调理治疗,效果会比较好,建议去中医院检查,然后再进行治疗,治疗期间饮食不能吃辛辣,刺激的东西,要多吃一些水果,月经期要注意个人卫生,保持良好的心态,有助于治疗,平常还要多运动。
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2、孕妇到底能吃苏子叶吗?
孕妇是可以吃苏子叶的,苏子叶的最佳做法就是凉拌苏子叶。苏子叶具有一定的药用价值,其主要功能就是行气以及调理脾胃,在怀孕期间适当吃一些苏子叶对于改善孕期呕吐也有很大的帮助。不过苏子叶是寒性的,因此不要吃太多。在怀孕早期出现呕吐以及食欲不振的情况是正常的,一般等到三四个月以后这类情况就会得到缓解。在孕早期需要及时补充叶酸等物质。
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