节后"体毒"堆积7天排毒计划
节后"体毒"堆积7天排毒计划
春节假期聚会活动持续暴饮暴食，油腻感的食材毫无疑问吃完许多，再加经常经常熬夜、作息不规律，身体毫无疑问残余了许多内毒素。暑假不久完毕，是不是你也觉得到内毒素已经你身体悄悄地扩大?怎样解决人体内毒素困境?比不上按这一一周身体排毒方案走。
周一：素佳人培养计
草莓苗水果水果沙拉
原材料：草莓苗多个，苹果一个，香蕉苹果一根，酸牛奶一杯，纯蜂蜜适当。
作法：将草莓苗、苹果清洗切片，香蕉苹果切割成小段，与酸牛奶混和，添加适量纯蜂蜜。
作用：草莓苗和苹果里边都带有很多阿拉伯胶，能够清理胃肠;香蕉苹果可促进消化，对治疗便秘有輔助功效;纯蜂蜜和酸牛奶也是美容养颜的上品。
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