早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

白醋泡黄豆的功效

场景/问题/来源

黄豆,白醋,白醋泡黄豆

白醋泡黄豆的功效

知识/回答

大豆大伙儿应当都喜欢吃吧，并且大豆是非常有营养成分的，非常是做豆浆是很多人在早上都喜爱喝的，也有便是我们常常会买一些瓶装的大豆，大豆的味儿全是非常好的，

那麼大伙儿吃过用醋泡的大豆吗，味儿非常好的，香甜可口的，很健脾开胃，合适夏季服用，下边我们看一下白米醋泡黄豆的功效。

用白米醋泡的大豆早已是很普遍的一种生活中的凉菜了，也是很多人喜欢吃的，它的口感是很清新的，营养成分也很高并且这道菜的做法也是非常简单的哦，下边带大伙儿了解一下白米醋泡黄豆的功效。

白醋泡黄豆的功效

醋带有碳水化合物、糖原、维他命、碳酸盐及醛类，对身体基础代谢有很大的益处。

大豆带有丰富多彩的蛋白、维他命和营养元素。

常吃醋泡黄豆不仅可使皮肤鲜嫩光洁，皱褶降低，并且也有抗衰老延年益寿之作用。

醋泡豆经國家权威机构认证审批，降血脂(甘油三脂)健康保健作用明显

此外还具备提高胃口、促进消化、疏肝利胆、滋阴养血清目、补肾健脾胃、调脂降血压、清理血管垃圾、活血化瘀护肤、美容瘦身、解酒养肝等多种多样輔助作用。

作法一

新鮮大豆250g、原米醋适当。用原米醋侵泡大豆，侵泡15日，每日服用醋泡黄豆5～10粒。最先，醋泡黄豆的作法其实不是很难，关键所在大豆一定如果生的，而醋一定如果人工服务酿制的(如原米醋)，只需把买回来的大豆洗干净后，放进一个广口瓶内，将原米醋倒进瓶中，吞没大豆，但是大豆只有放到玻璃瓶的二分之一处，由于第二天，你也就会发觉大豆胀起来了，这时候再放醋吞没大豆，如是者二三次，直到大豆已不胀高才行。五天后就可食。

作法二

用材

主要材料：大豆400g

调味品：白醋适当

1.将大豆清洗，控干水份备用

2.锅烧至6成热

3.用文火，放进大豆，煸炒30分钟

4.当大豆外皮裂开，出锅，放进不锈钢盆子，晾凉

5.将大豆装进玻璃瓶子中，提前准备白醋

6.将白醋倒进玻璃瓶子中，盖上外盖，置放一星期，打开表盖可食。

白米醋泡黄豆的功效真的是许多的，那样的简易的一道菜却有那么多的营养成分，大伙儿在平常为什么不去多学习培训一下呢，也可以作出很好吃的美食来，那样的一道菜对我们的人体的新陈代谢作用全是非常好的，并且大豆的维他命，蛋白的成分全是很高的。

与白醋泡黄豆的功效...相似的小知识：