含碘高的食物一览表
含碘高的食物一览表
碘是大家人体中不可或缺的营养元素，大家在日常生活中经常提倡要吃含碘盐，这就表明碘针对人体是多么的的关键了，在日常生活大家还能够根据食材来补充碘元素，可能许多 还不知道什么食物是带有碘元素，今日网编就给大伙儿介绍一下含碘高的食材。
1、海鲜产品：不论是海带丝，還是海菜，实际上他们都归属于海鲜产品。由于生长发育在海里边，又或者是生长发育在海的周边，因此想碘元素不多都不好。因而，大伙儿在平常的日常生活，假如感觉摄取的碘不够，何不能够 多吃一些海鲜产品，包含海带丝和海菜以内的，另外还能够摄取别的的肉类食品海鲜产品，这些，这种全是能够 考虑人体需要的碘元素的。
2、莴笋：许多 女士都了解，莴笋实际上能够 协助人体补血补气的，这是由于莴笋中带有的含铁很丰富多彩。此外，在全部的蔬菜水果中，莴笋带有的碘元素，也肯定是能够 排上成绩的，为何那么说？这是由于莴笋1公斤所带有的碘元素，居然能够 达到一点五六mg，这考虑人体需要的碘成分，肯定是非常合适了的。所以说，大伙儿在平常还可以多吃芹菜，既协助人体补充的含铁，又协助人体补充了碘元素，可谓是一举两得。
3、西兰花：尽管它有清甜味，很多人看好的，更是它的清甜味，却不知道西兰花除开这些方面的优点以外，带有的碘元素，也一样是很丰富多彩的，在特色菜中，西兰花所带有的碘元素成分，也肯定是能够 排出去上成绩的。此外，西兰花除开带有丰富多彩的碘元素以外，还带有丰富多彩的磷、钙等原素，因此还可以另外考虑人体各个方面的要求。
已知在水溶液中I2+I-I-3。锌粉与碘单质的混合物，加入少量水作催化剂，便可发生化合反应，生成碘 化学 2020-04-06 …
有关人体营养物质叙述正确的是（）A.糖类是重要的能源物质B.脂肪是重要的供能物质C.蛋白质是重要的 语文 2020-05-13 …
羰基碳原子上连有甲基的化合物，与碘在强碱溶液中发生碘仿反应：RCOCH3+3I2+4NaOHRCO 化学 2020-05-14 …
羰基碳原子上连有甲基的化合物，与碘在强碱溶液中发生碘仿反应：RCOCH3+3I2+4NaOH→RC 化学 2020-05-14 …
.1,5个高锰酸根离子怎么表示2,有一种碘和氧的化合物可称为碘酸碘,(提示:CLO3-为氯酸根离子 化学 2020-05-14 …
卤素化学丰富多彩，能形成卤化物、卤素互化物、多卤化物等多种类型的化合物．（1）碘原子的价电子排布图 化学 2020-05-14 …
已知碘与氯有相似的化学性质,有一种碘和氧的化合物可以成为碘酸碘,碘酸碘的化学式为i(io3）3,化 化学 2020-05-16 …
有一种碘和氧的化合物可以称为碘酸碘，其中碘元素呈+3、+5两种价态，则这种化合物的化学式为（）A. 化学 2020-05-20 …
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