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三阴焦位置图和作用

场景/问题/来源
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三阴焦位置图和作用

知识/回答

实际上,女士常按三阴交穴有利于保持年青,防衰老,延迟女性更年期,确保女人气质。三阴交穴对女性、对身体到底有什么神奇功效呢?

1、保养子宫和子宫卵巢

保养子宫和子宫卵巢身体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的经气都同源于胞宫(孑宫和子宫卵巢)。在其中,任脉负责人身体全身之血,督脉负责人身体全身之气,冲脉是全部经络的负责人。

每晚5点—7点,脾经脉运行之时,用劲按揉每条腿的三阴交穴各15分鐘上下,能保养子宫和子宫卵巢。推动任脉、督脉、冲脉的通畅。女性要是血气通畅,便会面色红润白里透红,睡眠质量安稳,皮肤和肌肉不垮不软。

2、紧实面部肌肉,避免乳房下垂

饮食搭配无度,饮酒无度,伤了脾,面部如今松驰得比较突出,苍老陡然呈现。假如想在40岁以后,还能抵抗地球的引力,确保面部和胸部不松驰。除开饮食搭配要规律性以外,也要常常在晚上9点上下,三焦经脉运行之时,按揉上下腿的三阴交穴各20分钟健脾胃,由于三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调经期,祛斑,去皱纹,去痘

三阴交是脾、肝、肾三条经脉相交汇处的穴道。在其中,脾化生血气,统摄血液。肝藏血,肾气发火血。女性要是血气足,这些月经先期、月经后期、经期依次无定期、不来月经等通称为月经不调的病症都是消退。

4、調理肌肤过敏、湿疹等

三阴交是脾经的大补穴。脾较大的作用之一是可以把身体的水液浊毒消化吸收出来。每日下午11点,脾经脉运行之时,按揉上下腿的三阴交各20分钟,可以把人体里边的体内湿气、郁气、内毒素都给排掉。皮肤往往有皮肤过敏、湿疹及其荨麻疹等问题,全是身体的体内湿气、郁气、内毒素在捣蛋。要是按揉三阴交,把这种反感的调皮鬼赶走,出不来一个半月,皮肤就能修复光滑细致,干净完美无瑕了。

5、维持血压平稳

三阴交是一个智能化调整穴道。如果你血压过高或过低,每日下午11点—13点,心经络脉运行之时,用劲按揉两腿的三阴交各20分钟,坚持不懈两三个月,可以把血压调养至标准值。

此外,三阴交还能調理脾胃虚寒,消化不良,肠鸣腹泻,白带多有异味,子宫下垂,全身水肿,眼袋水肿,小便不畅,脚气,失眠等症。

维护保养窍门

维持心情舒畅,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每日按揉三阴交。每条腿的三阴交最少按揉或用经脉锤敲击10分钟以上。三阴交穴是个较为比较敏感的穴道,一般用力推拿可以迅速觉得到。当人体有带脉不通的状况时,按揉三阴交穴通常会觉得到疼痛,这时候一定绝不能放弃,按揉的幅度可小一点,時间稍微增加,那样坚持不懈一段時间,有连通经脉,活跃性血气的作用。

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