早餐必吃鸡蛋七个理由
早餐必吃鸡蛋七个理由
生鸡蛋，应该是早饭中肯定不可以少的食材。前不久，BT知识网站发表了早饭务必多吃鸡蛋的7个原因。
1.生鸡蛋更耐饿
生鸡蛋比吐司面包、馍馍、谷类片等更耐饿。在其中的蛋白和人体脂肪能给你持续稳定出示动能，给你腹部饱的時间更长。
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