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晚上裸睡好不好

场景/问题/来源

裸睡,好处,益处,作用

你继续暧昧问：2020-04-14 17:47:58

知识/回答

晚上裸睡好不好呢？

你继续暧昧问：2015-04-14 17:47:58关键词：裸睡好处益处作用

我要回答

本人喜欢裸睡，可是有人说裸睡不文明，我在自己家里裸睡跟文明有什么关系又不是在公共场合裸泳，嘿嘿，想知道晚上裸睡好不好呢？

BT知识网小编解答：

总的来说裸睡还是有很多好处的，首先忙碌了一天，晚上是需要彻底的放松休息一下，裸睡可以让自己的身体彻底从衣服中解放出来，我们的皮肤可以自由的呼吸，促进新陈代谢，使血液循环更加畅通无阻，使睡眠的质量更高。还有无论是男性还是女性，裸睡可以使生殖器官得到彻底的透气，尤其是女性的阴部经常湿润，裸睡使阴部更透气，可以防止阴道细菌的滋生。当然如果是集体生活，比如是睡在宿舍里还是不要裸睡的好。

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1、平时孕妇裸睡的话好吗？

孕妇裸睡首先要注意一个前提，就是不能够着凉，因为着凉的时候对胎儿的身体发育也是非常不利的，可以在自己的腹部盖上一个薄被，这样的话就不会着凉了。裸睡对于缓解精神上的压力是非比较有利的，尤其是自己这个时候腹部的神经比较紧张，可以得到一个有效的消除作用，但是要注意做好自己的阴部的护理，以防出现细菌感染的问题，怀孕期间要注意保持一个良好的心态。

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2、女生裸睡这样好吗？

女人裸睡是有非常多的好处的，但是一定要使用正确的裸睡的办法，才可以起到好的作用，不然的话就只会带来不好的坏处。首先裸睡的环境一定要是非常隐秘的而且要非常独立的环境，这样才能保证精神的放松，不会过度的紧张。同时睡觉的环境也是要保持好空气的流通，还有温度的适宜。同时还要在思想上进行放松。可以有效的祛痛，还可以保护私处，还可以有效的美容。

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