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脑供血不足怎样调理

场景/问题/来源

脑供血不足,怎么改善,怎么缓解,怎么治疗

悬崖没勒马问：2020-03-08 15:45:50

知识/回答

脑供血不足怎样调理呢？

悬崖没勒马问：2015-03-08 15:45:50关键词：脑供血不足怎么改善怎么缓解怎么治疗

我要回答

我妈最近总是感觉到头痛，也不是因为着凉或是发烧，就是突然疼起来了，还感觉到脸麻舌头麻，有时候会突然流口水，去医院检查，医生说是脑供血不足，脑供血不足怎样调理呢？

BT知识网小编解答：

第一每天出去行走锻炼，跟着自己的意识了一脚一步的走，在走路的时候呼吸一定要均匀，吸气的时候想着把新鲜空气吸进去，呼气的时候想着把身体里所有的废气都吐出去。第二每天走路的时候脚跟一定要先落地，这样可以强肾。对于脑部供血不足的人可以每天晚上喝一杯水，并且多吃大蒜。第三条件允许也可以进行针灸治疗，或者是按摩治疗等这些都可以。

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近年来，心脑供血不足的发病率很高，它是中老年人常见的疾病，给患者的生活和工作都带来了一定的危害。心脑供血不足是指循环中脑部某一部位出现血液流通不畅从而引起的脑功能障碍，因此患者才会出现头晕、目眩、恶心呕吐等情况。生活中要适量缓解患者的心情，保持情绪稳定，并且多吃清淡能够促进血液流通的食物，尽量避免吃辛辣刺激的食物，同时还应该戒烟戒酒。

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2、脑供血不足可以吃什么食物调理

脑供血不足的饮食，第一，可以多吃一些大蒜，因为大蒜可以降低血脂、降低血压，还能够促进大脑发育，而且大蒜当中含有较丰富的维生素，可以缓解脑供血不足的症状。如果不喜欢大蒜的辣味，那么可以蘸着醋吃。第二，要买一些葛根粉，直接冲泡喝或者是熬成葛根粉粥都可以，这样就可以降低血压，缓解脑供血不足的症状。第三，去野外采一些鲜嫩的松叶生吃。

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