经常坐着腰疼怎么办

玫瑰花與貓迷问：2020-06-21 15:49:56

经常坐着的时候腰疼怎么办？

玫瑰花與貓迷问：2015-06-21 15:49:56

我要回答

因为我工作需要一天到晚都坐着桌椅上边，因此我经常都是有腰痛的状况产生，尤其是在较为累的情况下，常常坐下来的情况下腰疼怎么办？

BT知识网网编解释：

如果是工作中需要需要一天到晚都坐下来，那麼在工作中一个小时的情况下能够起來活动一下腰部的骨筋，要是没有方法起來活动，还可以买一些伤津的膏药来贴在疼痛的位置，尤其是一些具备清爽实际效果的膏药，以非常好地缓解腰疼的病症，平常的情况下能够多吃一些补钙食物，补钙食物吃下去会对骨骼有一定的益处，还可以在一定水平上边地减轻腰部疼痛的状况，含钙量最大的食材便是牛乳。

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