长期坐着腰疼怎么办

画船听雨眠～问：2020-06-22 20:26:20

上班族长期坐着腰疼怎么办？

画船听雨眠～问：2015-06-22 20:26:20

我要回答

由于是在办公室办公室的原因，一天六七个钟头都坐下来，如今发觉腰疼的厉害，有时也有不适感，这个时候应当如何解决呢？

BT知识网网编解释：

许多工薪族们都可能会遭遇腰疼的问题，这关键是由于长期性坐着电脑前面，并且不活动造成的腰部，肌肉损伤，再再加座姿有误得话，也会导致这类状况，因此这种群体平常一定要留意多活动加快人体血液的循环系统，平常上班的情况下能够 挑选行走，就算是走一段時间也比到哪都乘车好，并且不论是何时坐姿座姿都应当留意恰当，防止为自己的椎间盘造成被压迫。

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