富含vc的食物

半醉与愁容问：2020-06-28 11:26:59

富含vc的食物有哪些？

半醉与愁容问：2015-06-28 11:26:59

我要回答

我的嘴唇一直出泡，并且嘴唇很干躁一直蜕皮，医师要我多吃些带有vc的食材，因此想问含有vc的食材究竟有什么？

BT知识网网编解释：

含有vc的食材是许多的，最先大部分的新鲜水果上都带有很丰富多彩的维C，例如弥猴桃、桔子、草莓苗、橘子、青柠檬、苹果、柿子饼、红心柚、大樱桃、柑桔、番茄、红枣、水蜜桃、甜瓜、哈蜜瓜这些。次之许多的蔬菜水果中也是带有维C的，例如西兰花、番茄、辣椒、丝瓜、油菜子、莴笋、沙棘、包心菜、东瓜、冬瓜这些。此外也有一些食材，例如牛乳、豆桨、水果汁、酸牛奶等都带有维他命C。

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