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白萝卜功效与作用

场景/问题/来源

白萝卜,好处,益处,营养价值

我恨我癡心问：2020-12-11 22:47:57

知识/回答

白萝卜功效与作用是什么？

我恨我癡心问：2015-12-11 22:47:57关键词：白萝卜好处益处营养价值

我要回答

冬天的时候我们家最喜欢吃萝卜，家里都会备好一麻袋的萝卜，免得每次出门买，所以经常吃萝卜，想问白萝卜功效与作用是什么？

BT知识网小编解答：

白萝卜的功效与作用是很多的，而且白萝卜的营养价值是很丰富的，首先白萝卜中含有很多的维生素和矿物质，这些元素都是可以帮助提高身体的免疫力的，同时还可以有效的帮助改善内分泌的情况。其次白萝卜的粗纤维的含量很多，所以也是可以帮助调理肠胃的，具有消食和健脾胃的作用。另外白萝卜也是可以帮助清肠通便的，还可以帮助美白皮肤，所以可以帮助减肥和美容养颜。

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白萝卜炖鸡汤的营养价值很好，首先白萝卜是可以帮助清肺止咳的，有很好的润肺的作用，而且白萝卜还可以清热除燥，帮助健脾护胃，有调理肠胃功能的作用，还可以促进食物的消化，萝卜中的维生素C含量很高，同时粗纤维也很丰富，是可以帮助降低血压，同时清理油脂的，所以也是可以帮助减肥的，而鸡肉的蛋白质含量很高，也是可以调高身体免疫力，和具有强身健体的作用的。

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