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肾病生活常识

场景/问题/来源

肾病,怎么预防,怎样预防,预防方法

无奈风吹雨﹏问：2020-12-20 17:40:51

知识/回答

预防肾病生活常识有哪些？

无奈风吹雨﹏问：2015-12-20 17:40:51关键词：肾病怎么预防怎样预防预防方法

我要回答

现在越来越多的人得肾病了，上次朋友去医院也确诊了是糖尿病，感觉怕怕的，不知道生活中有没有什么可以预防肾病的方法呢？

BT知识网小编解答：

平常生活中要养成良好的生活习惯，首先要对饮食方面要控制好，少吃肉类，多吃蔬菜，多吃一些有机食品，不要吃那些被污染了的食物；生活要有规律，养成早睡起起的习惯，熬夜会使人体酸化；少抽烟喝酒，烟和酒都是属于酸性的，经常性的抽烟喝酒，很容易造成体质酸化，容易得肾病；然后每天都要适当运动一下，运动出汗可以帮助排出身体里的酸性物质；同时还需要保持愉快的心情。

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1、肾痛是什么症状呢？

肾痛的主要表现是患者会出现严重的腹痛的症状，而且疼痛的部位主要是集中在肾脏部位，同时还是会影响到全身的疾病的，比如患者会出现脸色苍白，发黄，暗淡无光等症状，还会有身体虚弱、精神疲惫、神情恍惚、头晕、恶心、食欲下降等等症状，因此如果有这些症状的患者，要及时到正规的医院进行检查，要及时的查明疾病，日常也要注意多加休息身体，防止过度的劳累。

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的确跟肾虚是有联系的，因为从中医上可以看出脚心痛和肾虚有一定的关系，出现这样的情况建议你去正规的有权威的中医科医院好好检查一下看看到底是什么原因引发的，再做针对性的治疗比较好，在治疗的过程中尽量在饮食上多吃一些补肾的食物比较好，比如说黑豆，花生等这些食物对肾虚相当好的效果，还要日常对脚心部位进行按摩比较好，做好补肾措施。

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