吃什么食物可以预防冠心病

冰似、绕指柔问：2020-12-26 00:24:38

吃什么食物可以预防冠心病？

冰似、绕指柔问：2015-12-26 00:24:38

我要回答

我单位的一名领导昨天刚刚去世，就是因为他患上了严重的冠心病。这让我们感觉非常担心，害怕自己也患上冠心病，请问，吃什么食物可以预防冠心病？

BT知识网小编解答：首先，预防冠心病就要多吃一些黑色的食物，黑木耳是不错的选择。平时如果能多吃点黑木耳只要不超过两根，就可以降低血液粘稠度，降低胆固醇。此外，还可以多吃一些香菇，因为香菇中含有一些腺嘌呤，还可以抑制体内胆固醇的吸收，预防冠心病的发生。其次，可以吃一些红色的食物，喝少量的酒，适当的吃一些瘦猪肉，牛肉等等都是很不错的选择。

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