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蔡文华问：2021-12-20 15:17:35

知识/回答

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蔡文华问：2016-12-20 15:17:35关键词：15

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1、每天快走15公里能减肥吗？

对于肥胖的人来说，跑步减肥是非常痛苦的事，因此快走这项运动很受减肥人士的欢迎，但是凡事都要坚持才能有效果，特别是减肥。首先快走的时间起码要达到半小时以上，人体运动15以上就开始消耗热量。其次就要注意快走的姿势，抬头挺胸，在一条线上，尽量用脚尖走路，走路时注意呼吸匀称，步幅要大，身体微向前倾。成功与否关键在于持之以恒，必须坚持才会有成效噢。

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2、怀孕15天有什么症状表现呢？

你好，女性在怀孕15天的时候，由于怀孕时间比较短，且女性个体之间也有差异，所以表现的症状也是不同的，有的人可能妊娠反应非常强烈，但是有的人可能一点反应都没有。但是，只要是怀孕的人，通常会出现以下几种症状表现：

一，生理反应：主要指的是月经停止，以及睡眠习惯这两方面的改变比较大。一般怀孕了以后，月经就会终止了。

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