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长期慢跑后脚部一直酸疼,那麼如何留意在慢跑后的一些善后处理对策呢?如何下面网编给大伙儿详细介绍好多个好方法: 英国运动健身权威专家斯图尔·拉夫强调,她解决过的许多慢跑运动健身人员的咨询,都并不是有关慢跑期内问题的,只是慢跑后人体的不适感。比如,许多慢跑者埋怨跑完后总是头