每周至少要运动7个小时，久坐一族每隔1个小时要起来活动5分钟，减肥的MM速度要控制在3-5公斤……很多人都想拥有健康生活 ，都希望自己过得健康开心，那不妨熟记一些关键的数字，按照数字所说来行事，相信生活健康少不了。下面，小编就告诉你这些关键的数字。 7小时：每周至少

中医学是中华民族传统式珍品之一，我们有责任和义务将中医传承下来，我看到有些人撰写了一本《中医启蒙三字经》，感觉撰写的非常好，这儿像大伙儿介绍一下，这部三字经针对沒有学过中医学的人是一个非常好的启蒙教育书本，并且有利于我们给小朋友们看