晚餐吃太晚容易得肾结石搜索结果第1页,早教吧

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晚餐过晚，人们就无法适当进行活动之后再睡觉，食物未彻底消化完毕就睡觉不利身体健康。晚餐是一天里面最后的一餐，必须掌握好晚餐的时间，做任何事情都是要有规律的，不宜吃得太晚，应该要有空余的时间运动消化下。一般晚餐最好在晚上8点之前完成，如果晚餐的时间太

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