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月经,日常生活我们应当也不生疏,也就是我们平常说的经期,非常是一些女生,来到青春发育期前后左右都是产生,它是一种一切正常的生理需要。来月经的情况下,不宜的东西是许多的,不能吃凉的、麻辣的等食材,另外也不可以过多的健身运动, 例假期间能够适度
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