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气温愈来愈热了，你需要留意补充血液了。在酷热的户外活动时，少水会给你头晕眼花。喝些醒神的饮品不仅补充水份，并且有利于瘦下去——假如你了解喝什么得话。你可能很要来杯加勒比伏特加，可是别忘记：酒精饮料也会给你脱水，或是提高你的食欲，使你摄入不
一直以来苋菜都被嘲笑为野菜，却不知道身为野菜的苋菜却营养丰富，能治疟疾，味道鲜美，都可以超越很多蔬菜。最近苋菜上市，那有了解过为什么夏天要吃苋菜吗?下面丹七君就跟你们说说苋菜的营养价值和功效作用。
夏季的天气虽然无比炎热，但却是调养脾胃的最佳时期。但在日常生活中，一些习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。那哪些习惯最伤脾胃呢?小编就总结了夏天最伤脾胃的十件事。
狂吃冷饮。一到夏天，冷
关于蚊子，相信没有朋友会喜欢它们。一旦我们被蚊子叮咬后，除了痒、疼痛外，蚊子还会传染疟疾、丝虫病、登革热、流行性乙型脑炎等多种疾病。所以，让夏天没蚊子，是我们共同的愿望。
要想整个夏天没蚊子，首先得摸清蚊子“喜”和“怕”
蚊子喜—积水、甜味残渍
蚊
夏天其实是容易生病的季节，一方面，来自于饮食的隐患，人们吃的食物并没有想象中那么安全，夏天食物易变质，即使你倍加小心，还是会或多或少的吃一些变质的食物;另一方面，夏天温度高，细菌繁殖快，空气中各种各样的细菌开始不断肆虐人们的身体;另外，则是人们在抵抗炎热的时候，会使用空调，长时
夏季的饭桌上能够多吃一些淮山药，由于山药的功效针对夏天养生而言会出现非常大的协助。假如你对山药的吃法还不够掌握得话，就不必错过了接下去有关山药功效和食用方法的详细介绍。
夏季吃山药的好处
1、用以脾胃虚寒，食滞怠倦，大便糖稀久泻，小儿疳积及其脾胃虚寒等症。
在日常生活中，男人不能仅仅只注重减低脂肪和血压的保健，需要从各方面保养身体。
1。锌是最重要的
微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助调理免疫系统，是适当生长的重要因素。但男性却往往忽略锌的重要性。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海鲜、瘦肉、粗粮和
每年夏秋时分，很多地方会流行手足口病，孩子中招后发烧、出疹，孩子很痛苦，甚至有的发展为重症然后住院抢救，甚至有的孩子抢救不回来。
怎么避免孩子得这个病，得了这个病怎么办?怎样避免发展为重症病例?是很多家长都想知道的问题。
因为主要表现为手、足、口腔的疱疹，所以这
卧房瑜伽健身便是运用卧房的基本东西来练瑜珈，今年夏天你无须去健身会所了，要是运用卧房的床、桌椅、餐桌等来训练了。
有的为身心健康，有的为平心静气，也有的为瘦身减肥，自然各种各样主观因素和目地中间并沒有胜负之分，瑜伽健身的原意是"融合"，有自我价值的含意。下列这几个
夏季之后，许多的人都黑了一圈，许多追求美丽的女生刚开始用各种各样护肤品要想白回家，可是一些护肤品对皮肤也是有损害的，这个时候，食疗美白便是一个非常好的挑选了。下边网编给大伙儿强烈推荐几类美白水果吧。
番茄：据营养专家科学研究测量：每人服用50克-100克鲜
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