冬天宝宝晒黄疸怎么晒?可不可以暴晒?
冬天是属于一年四季中比较的寒冷的一个季节的,在冬天给宝宝晒黄疸也是有不少的讲究的,那么,我们一起来看看,冬天宝宝晒黄疸怎么晒?
冬天宝宝晒黄疸怎么晒?
1、时间选择很重要
在冬天带宝宝晒太阳则是建议可以在上午7-9时及下午4-5时带宝宝晒太阳是最为合适的。
因为,冬天是属于太阳比较晚出来的,若是说,过早的带宝宝出去晒太阳,也是晒不到太阳的,并且也是非常的容易让宝宝吹风受凉的。
所以说,建议则是在7~9点给宝宝晒太阳的。
若是说,超过了9点晒太阳,那么,太阳中的紫外线则就是属于非常的强的饿,而宝宝的皮肤则是属于非常的脆弱的,因此,是非常的容易被晒伤的。
再加上,上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
所以说,在这个时间段是属于最合适宝宝晒太阳的时间的。
2、不要隔着玻璃晒太阳
在给宝宝晒太阳的时候,家长也需要注意的就是,一定不要透过玻璃来给宝宝晒太阳的。
因为透过玻璃给孩子晒太阳,效果并不好,消除黄疸主要的是要紫外线,但是隔着玻璃往往很少量的,甚至没有紫外线照晒到宝宝身上,也就白晒太阳了。
3、需要给宝宝戴上眼罩
在给宝宝晒太阳的时候,则也是建议需要给宝宝戴上眼罩晒太阳的。
宝宝们一般只愿意趴着晒太阳,如果正面晒太阳的话,一定记得给孩子带眼罩,因为新生儿宝宝就算闭眼,阳光也会对孩子视力造成负面的影响的。
可不可以暴晒?
不可以的
晒太阳有这么多好处,但又不可过度暴晒,一般而言,皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳,就能满足人体制造维他命D的需求了。如果为了人工合成维他命D,最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时,每次晒5~10分钟即可。
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