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自治力差怎么办？一直以来自制力很差，生活习惯也很差。生活很懒散。我很想改变。然而，对什么也不在乎得习惯让自己很快会回到从前。其实我很想做一个优秀的人。却慢慢发现，自己
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自治力差怎么办？一直以来自制力很差，生活习惯也很差。生活很懒散。我很想改变。然而，对什么也不在乎得习惯让自己很快会回到从前。其实我很想做一个优秀的人。却慢慢发现，自己不光不优秀，还是非常让自己讨厌的。这时我进入了低谷，有点不想活了得念头。因为我非常的讨厌自己。能帮我分析分析原因么？
▼优质解答
答案和解析
慢慢改变，找个能监督你的人，监督你·· 心理暗示自己，一定能控制自己·
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