牛奶全脂好还是脱脂好
FAQ解答
牛奶要喝全脂好还是脱脂好？
暴跳 如雷 贯耳问：2015-02-02 10:45:45
我要回答
是我喝纯牛奶的习惯性，可是我较为胖，的身上人体脂肪比较多，有些人强烈推荐我喝低脂牛奶，可是我之前全是喝脱脂牛奶，牛乳喝全脂牛奶好還是喝脱油好？
BT知识网网编解释：脱脂牛奶比低脂牛奶更有营养成分，脱脂牛奶是纯奶，历经脱油生产加工获得的，在脱油全过程中会外流很多的营养元素，还会继续造成 别的营养元素的霉变，低脂奶中也带有防腐剂，对身体健康是不好的。脱脂牛奶最好吃，味儿最浓，合适少年儿童、青少年儿童、孕妇、老年人食用，半低脂奶合适成年人食用，全低脂奶最好是不必喝，全脂奶沒有营养成分，大量的是防腐剂，全脂奶中的人体脂肪融解了很多营养元素、维他命等，有益于身体消化吸收。
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