月经期可以喝茶吗？
月经期可以喝茶吗？
当代人愈来愈重视保健养生。而饮茶变成最重要的休闲娱乐健康保健方法之一，当代很多人都很喜欢饮茶，非常是一些女性朋友，也刚开始喜爱饮茶，可是由于生理期的身心健康针对女性朋友而言，非常的关键，那麼究竟生理期能够 饮茶吗?这一问题是女士更为关注的问题之一。
我们都了解喝茶的作用多多的，可是由于女性生理期的身心健康還是不可或缺平时的关键点健康保健。而针对生理期能够 饮茶吗的问题，应当说适当的饮茶影响并不大，我们還是有必要了解一下大量的茶叶知识的。
近现代研究发现，常常喝茶可缓解疲劳。荼叶中带有5%上下的黄酮，其主要成分是咖啡因，这类咖啡因在煮茶时有80%可溶解进水里，食用后能激动中枢神经，推动基础代谢，提高心脏作用;并能推动胃酸代谢，促进消化，解油腻;还能提升横纹肌的收拢作用，因此能让人消除疲惫，提升劳动生产率。因而，每日早晨喝一杯茶，会让人精神振作起来，精力旺盛。
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