花生米的功效与作用

七月守望者问：2020-02-06 13:31:04

花生米有什么样的功效和作用？

七月守望者问：2015-02-06 13:31:04

我要回答

前不久我找不到工作，如今就在家里里边给丈夫和小孩弄饭，近期这几天丈夫每日都要我炒花生米给他们吃，说味儿十分的好，我们平时吃的花生仁对人体有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

花生仁是在我们平时较为普遍的一样东西，花生仁里边带有比较丰富的人体脂肪和蛋白，及其别的对身心健康很有协助的食材，如今很多人还从花生仁中提炼食用油，平时能够用于烧菜，常常吃花生不但能够推动我们的发肓，还能够提高我们的头脑，提高我们的记忆能力，减缓我们衰退的時间，可是人体得了胃病或是肠炎这类的病症最好不必吃花生，以防对我们的人体造成不良影响。

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