芋头能减肥吗吃芋头能减肥吗

场景/问题/来源

芋头能减肥吗吃芋头能减肥吗

知识/回答

1、吃芋头能减肥吗

吃芋头对减肥是有帮助的，芋头中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，具有很高的营养价值，同时芋头中的膳食纤维还能促进胃肠道的蠕动，能够帮助体内食物的消化与吸收，还能起到润肠通便的作用，而且芋头其中含有丰富的淀粉，能够增加很强的饱腹感，能够帮助人体少摄取其他高热量的食物，所以是具有减肥瘦身的功效的，而且有利于身体健康。

2、猕猴桃怎么吃减肥

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5、黑米能减肥吗

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/8003f35f69eae009581bec2d.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/445ce3e20029bd64783e2ccb.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/bf01dfc16137ee06eff91810.html?from=search

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