大葱炒鸡蛋大葱炒鸡蛋的做法
大葱炒鸡蛋大葱炒鸡蛋的做法
1、大葱炒鸡蛋的做法
大葱炒鸡蛋虽然很简单,但营养是不错的,大葱和鸡蛋的营养价值都很高,常吃有预防流感的作用。准备大葱一根,鸡蛋两个,红椒一人。把鸡蛋打入碗中,搅匀,把葱切成丝,把红椒洗净切成丝。锅中放油,八成热时放入鸡蛋,把鸡蛋炒好后盛出。锅中少许油,放入大葱丝炒软,然后把已经炒好的鸡蛋放到锅中,放少许盐后加入红椒丝,炒匀就可以了。
2、蜂蜜和大葱
蜂蜜和大葱单从营养效果来说,都有很不错的营养价值,大葱是做菜必须的调味品,而蜂蜜的营养价值更高,有温补的效果,更有补气血的作用。但是蜂蜜和大葱最好不要同食,因为蜂蜜中有大量有机酸,而大葱中的钙质含量丰富,二者易发生化学反应,造成人饮食后出现不适,虽然这种说法并没有得到科学论证,但最好不要在一起吃,避免造成一定的影响。
3、大葱能生吃吗
大葱当然是能够生吃的,大葱的营养是很丰富的,它对男性来说有一定壮阳功能,可以提高男性的性欲。另外大葱也是汉族饮食中不可少的调味品,经常会做为爆锅炒香之用,它生吃的功效更好,具有一定的抗氧化作用,可以一定程度预防肿瘤,对预防胃癌有很好的效果。但也要注意,大葱生吃更加辛辣,所以要少吃,避免造成不良的刺激。
4、大葱炒虾仁
准备虾仁三两,盐、醋、葱、姜、料酒、油、糖和红尖椒。把虾仁洗净,控干水分,锅中放油,放姜片炒香,把虾仁放到锅中,加入料酒,炒一会儿,然后放入红尖椒、醋、盐、糖和酱油,继续翻炒,把干淀粉放到碗中,加适量温水,用勺子搅匀,放到锅中,充分搅动,给菜品勾芡,然后放适量鸡精就可以了。关火后,盛入盘中就可以了。
5、大葱炒鸡蛋营养价值
大葱炒鸡蛋的营养价值是很高的,别小看我们每天吃的大葱,它的营养功效是非常好的,还有很好的预防疾病的作用,尤其是对于胃病的预防,它能够促进消化,也是很好的抗氧化剂,可以预防胃部肿瘤。而鸡蛋的营养就更高了,一个鸡蛋基本能够保证我们每天的营养所需,尤其是鸡蛋中的氨基酸,大部分与人类所需的氨基酸一样,具有营养补充的作用。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/view/f019ec19a1c7aa00b42acb38.html?from=search
2、http://wenku.baidu.com/view/2d4e4a029b6648d7c0c74601.html?from=search
3、http://wenku.baidu.com/view/9d754c4eb9d528ea80c7790d.html?from=search
蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭?坊间有两种做法,但大多数是先炒蛋,炒饭,然后混合。但是有一首歌叫《蛋炒饭 其他 2020-06-24 …
中午,妈妈做炒鸡蛋这道菜,要做的事情及时间是:敲蛋10秒,切葱花20秒,搅蛋20秒,洗锅30秒,烧 数学 2020-06-27 …
1、中午,爸爸做炒鸡蛋这道菜,要做的事情及时间是:敲蛋10秒,切葱花20秒,洗锅30秒,搅蛋20秒 数学 2020-06-27 …
蕃茄炒鸡蛋的做法西红柿炒蛋怎么做好吃 菜谱 2021-03-30 …
蛋炒饭蛋炒饭做法 菜谱 2021-03-30 …
韭菜鸡蛋怎么炒韭菜鸡蛋炒烧饼的做法 菜谱 2021-03-30 …
炒鸡蛋怎么做好吃虾皮炒鸡蛋的做法 菜谱 2021-03-31 …
火腿鸡蛋炒饭火腿鸡蛋炒饭的做法 菜谱 2021-04-04 …
鸡蛋炒西红柿炒西红柿鸡蛋的做法 菜谱 2021-04-05 …
黄瓜炒鸡蛋鸡蛋炒黄瓜的做法 菜谱 2021-04-05 …