老年人血糖高吃什么好

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暖味╮并不是愛问：2020-01-08 15:32:49

知识/回答

老年人血糖高吃什么好？

暖味╮并不是愛问：2015-01-08 15:32:49

我要回答

我爷爷一直都是有高血糖，但是在他离休没多久后病况加剧了许多，有时头痛的非常厉害，我想问一下老人高血糖吃什么食物？

BT知识网网编解释：老人高血糖尽可能不必靠药品来补，建议关键靠平常的饮食搭配来补，那麼，在平常的饮食搭配上非常关键。既吃猪瘦肉、鱼，又吃新鲜水果，也要吃五谷杂粮。并且在用餐的情况下要多吃一些清淡的菜，谨记高血糖的人尽可能不必吃辛辣食物、油腻感、有刺激的食材。此外，高血糖的人要管理自己的饮食搭配，不必吃得太撑，也不必吃得太饱。要留意合理膳食。平常也要加强锻炼，但不可以运动过量。

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