腰酸怎么办腰酸怎么回事

场景/问题/来源

腰酸怎么办腰酸怎么回事

知识/回答

1、腰酸怎么回事

腰酸是现在较为常见的症状，经常站着或者经常坐着，以及劳动量太大都有可能导致腰酸。腰酸的主要原因是人体内缺乏了蛋白质，导致脂肪不能够充分的燃烧，会生成例如丙酮酸的有害物质。腰酸的症状有很多，轻微的会觉得腰酸背痛，重一点会觉得行动不便，无法正常行走，甚至造成慢性腰肌劳损。因此，当症状较轻时就要注意，要时常伸展肢体，以防病情加重。

2、怀孕初期腰酸正常吗

怀孕初期腰酸是正常的。初期通常还伴有其他一些症状，比如比较常见的恶心，呕吐，还会容易感到疲倦，以及厌食或者食欲大增，因人而异。可以用孕妇专用的腰带来支撑腰部，同时不能睡太软或者容易导致腰部下陷的床垫。平时也要注意站起来的时候最好要用手扶着东西，帮助自己站立，避免迅速起立，或者过多使用腰部，也可以做一些锻炼来增强体力。

3、腰酸背痛是妇科病吗

如果腰痛的同时还伴有其他症状则可能是妇科病，如果只是腰酸背痛也有可能是用腰过度，或者过于劳累。腰酸背痛是常见的症状，男女都会出现，原因有很多，可能是因为站立或者坐着的时间比较长，也可能是腰肌损伤，或者肾功能不好，还有可能是腰间盘突出。但是如果在腰痛的同时还带有白带异常的话，那就有可能是患了某种妇科疾病了，比如宫颈炎或者盆腔炎。

4、人流后腰酸是怎么回事

人流后腰酸只比较常见的人流后的并发症。造成的原因有很多，有可能是手术后收到了感染，一般发生在手术后两星期以内，可能是因为在进行手术时的操作有问题，或者是手术之后患者没有注意卫生，比如进行性生活或外出游泳。也有可能是人流的不完全，即手术失败，没有将宫腔内的一些组织完全除干净，手术之后，人体的自我改善功能就会把多余的组织排除体内，这时候就会腰酸或者腹痛。

5、腰酸背痛的治疗方法

第一，可以选择睡硬板床，能够明显改善腰酸背痛的情况。第二，平时要多做一些锻炼腰部的运动，比如散步，倒走路以及骑自行车，这些都能够减轻腰酸背痛的症状。第三，要学会放松，不能让自己处于长期的紧张情绪中。第四，站姿睡姿都必须正确，最好不要举起太重的东西，平时要穿较为宽松舒适的衣服。第五，要改善自己的饮食，不能过于胖，会对脊椎带来很大的负荷。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/3f4e8f43b307e87101f69670.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/beacb01a90c69ec3d5bb7535.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/f566f9f1ddccda38376bafd2.html?from=search

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