长期喝菊花茶有什么好处喝菊花茶有什么好处和坏处

长期喝菊花茶有什么好处喝菊花茶有什么好处和坏处

1、喝菊花茶有什么好处和坏处

喝此茶的好处：缓解头痛头晕、镇静、退热、防止失眠、缓解心悸、治疗身体乏力、缓解眼部疲劳、消除眼部皮肤浮肿、促使视力恢复等。坏处：菊花中还有花生，部分人士饮用后会过敏，所以过敏体质的人不可贸然饮用。菊花是寒凉性质的，身体虚寒或者胃寒脾虚的人饮用后容易拉肚子。建议喝菊花茶之前放几颗冰糖在里面，可以中和寒性，还能提升口感。

2、菊花茶的功效

喝菊花茶对身体有很多好处，可以清热去火，还能消暑解渴。气候干燥的时候或者炎热的夏季，容易上火导致头痛、口角生疮，适当饮用菊花茶可快速去火，能缓解上火导致的症状。菊花茶每天饮用和消除眼睛疲劳，能促使视力恢复。明目养神是菊花茶的功效之一，经常加班的人、喜欢熬夜的人可以多喝此茶。防辐射是此茶的另一大功能，每天坐在电脑前上班的人可多喝。

3、枸杞菊花茶的功效与禁忌

此茶能滋补肝肾，还可以益精明目。饮用后可清热去火，上班族经常泡来喝能缓解视觉疲劳。喝此茶可滋阴补肾，败火效果极佳，口舌长疮后可喝此茶调理。但要注意，体质燥的人不能喝，否则会流鼻血，正在感冒的人不能喝，否则抵抗能力会下降，病情不容易恢复。此茶除了可以冲泡饮用外，还可以捣烂后外敷。比如长口腔溃疡后把此茶捣烂后敷在患处，能促使溃疡愈合。

4、蜂蜜菊花茶的功效与作用

蜂蜜菊花茶有很多作用。比如正在便秘的人和此茶可缓解症状。肝火旺的人喝此茶可调理肝脏。在电脑前久坐上班的人士喝此茶可缓解疲劳，还可防辐射。和此茶可增强胃肠蠕动，还能帮助消化，可减少食物在肠道的停留时间，还有减肥排毒的作用。此茶能清热疏风，还可促使血液循环加快，能改善血管疾病的症状。蜂蜜菊花茶的简单做法：菊花放入杯中，开水冲泡，待水温降到40度左右放入蜂蜜调和均匀即可。

5、玫瑰菊花茶的功效

和此茶功效很多。比如经常喝可以缓解身体疲劳，还能让人开心。此茶散发出独特的玫瑰芳香，光是闻一闻就让人心旷神怡。腰酸背痛的人喝此茶后体质可增强，能缓解病痛，还能放松肌肉。内分泌不好的女性喝此茶后能促调节分泌功能，还能增强气血，可以养肝健脾胃。美容养颜是此茶的神奇功能，饮用后皮肤会更滋润，还能去除面部黑斑，可让肌肤更润滑，让面色更红润。

参考文献

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3、http://wenku.baidu.com/view/86b74c1d227916888486d776.html?from=search

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