降血压的蔬菜什么蔬菜降血压

降血压的蔬菜什么蔬菜降血压

1、什么蔬菜降血压

高血压患者要注重及时的降血压，而除了使用一些药物之外，很多的蔬菜食物也可以起到降压的功效。例如大白菜，因为白菜中富含的维生素c，对于预防动脉粥样硬化，以及一些心血管疾病有很大的效果。有西红柿，西红柿对于高血压并伴有眼底出血的病人来讲，可以起到降压以及止血的功效。同时可以多吃一些黄瓜，因为黄瓜所含的纤维素，有效地降低胆固醇。

2、什么食物降血压

高血压患者是需要格外注重日常饮食的，因为正确的选择一些食物，也可以帮助自己有效的降压起到辅助治疗的作用。饮食上尽量以清淡为宜，可以多吃黑膜、芹菜、芦笋、胡萝卜、海带、紫菜、蜂蜜、豆制品。以及新鲜的西瓜、柠檬、苹果。少吃咸食或者甜食，也不要吃动物的肝脏，因为含有的胆固醇量高，可能会加速动脉硬化的疾病。

3、降血压最好的药

高血压患者在日常生活中，是需要定期服用一些药物控制血压的，常见的降压药物是，洛汀新、蒙诺、雅施达、以及卡维地洛。还有一些利尿的药剂，例如双氢克尿噻、吲达帕安，但是对于这些药物的使用。并不建议患者自己盲目的去购买，一定要到医院做更加全面的身体检查以及血压检测之后。听从医生的用药建议，避免错误用药而造成更多不良的影响。

4、什么茶降血压效果最好

正确地选择一些茶饮，可以起到降压的效果，如荷叶茶，因为荷叶茶可以帮助扩张血管清热降暑，有效的降血压。同时对于减肥者来讲，它也可以起到有效的减肥作用，经常用开水冲服的话，还能够帮助我们降血压，具有很好的清热作用。也可以煮玉米须水，因为它除了可以有效的降压之外，还可以利尿止血止泻，起到很好的健胃效果。

5、用什么泡脚能降血压

正确的泡脚可以起到有效的降血压作用，而用芹菜水煮取汁之后，用来泡脚每天一次，就可以有效的解决，原发性以及继发性高血压的问题。因为芹菜具，清热利尿，解毒消肿的作用，而且食用芹菜也有很好的降血压，降血脂降血糖的效果，还能够防癌抗癌。也可以利用桑叶泡脚，它能够帮助有效地增强机体耐力，降血压以及胆固醇的效果。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/c33e3f48a36b5dea15cbb51c.html

2、http://jingyan.baidu.com/album/37bce2be394df51002f3a2a7.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/ab0b5630944bb9c15afa7d3b.html

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