阳虚体质如何食补

狼狽了自身问：2020-04-15 22:12:43

阳虚体质的人如何食补才好呢？

狼狽了自身问：2015-04-15 22:12:43

我要回答

您好，我老公2020年32岁，他是阳虚者，人体较为孱弱，我想问一下，像他这类阳虚者的人，给他们弄一些哪些吃的比较好呢？

BT知识网网编解释：

您好，阳虚者的人要想从饮食搭配层面开展调养得话，一定要多吃下列几类食材。

一，韭菜炒鸡蛋，苋菜具备温肾补肾壮阳的实际效果，另外生鸡蛋之中带有很多的发热量和蛋白，可以合理地补充身体所需要的蛋白，2个在一起融合，可以具有调养阳虚的功效。

二，肉类食物，肉类食物是阳虚者不可或缺的食材之一。

三，海鲜产品的食材如，生蚝，小乌龟等食材全是能够具有调养阳虚的功效。

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