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百合南瓜绿豆粥的做法

场景/问题/来源
百合,南瓜,绿豆粥

百合南瓜绿豆粥的做法

知识/回答

祸从口出患从口入,这句古话说得非常有道理,因为最新的医学研究发现,人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康,我们一定要吃得健康。而吃得健康,我们最好能够自己下厨。下面,就请大家先跟我学一下怎么做好百合南瓜绿豆粥。

1.食材准备:百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。

2.12绿豆、百合浸泡2小时以上,我是中饭后准备的,晚上可以用。如果早晨煮粥,可以提前泡一夜。

3.21锅内加入适量水开火,将所有食材洗净备用,南瓜去皮,切小块备用。待水烧开时,放入洗净的大米。

4.放入绿豆,因为是浸泡过的,所以很好煮。

5.大米,绿豆煮10—15分钟,南瓜下锅。

6.放入泡好的百合同煮。大火煮开,转小火。

7.出锅前5分钟放入枸杞子即可。

8.成品图。

美食的诱人,只有自己做起来,才会明白它真正的价值。而对于大家来说,在明白了百合南瓜绿豆粥这道菜的做法之后,自己真的应该尝试做起来。

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