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推拿减肥有效吗

场景/问题/来源

城南和东城问：2020-04-15 14:30:47

知识/回答

推拿减肥能有效吗？

城南和东城问：2015-04-15 14:30:47

我要回答

这段时间觉得越来越胖，非常的能吃，穿什么衣服都不好看，如今想瘦，听闻中医推拿推拿的减肥瘦身非常好，推拿按摩减肥瘦身能合理吗？

BT知识网网编解释：

中医推拿针对减肥瘦身而言是有一定的实际效果的，推拿按摩的另外能够相互配合饮食搭配及其跑步减肥的实际效果会更好。饮食搭配层面要少吃多餐，不必胡吃海喝的，吃东西要少食多餐，不必囫囵吞枣的，多吃低热量的食材，多吃豆类食品类的食材，不必吃减肥产品，是药三分毒，是多少有副作用的，对身体不太好，健身运动关键有氧运动减肥，不管哪样有氧运动减肥都能点燃人体人体脂肪具有减肥瘦身的功效，健身运动是需要坚持不懈每日最少1个钟头是较为有实际效果。

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