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喝黑咖啡能减肥吗

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喝黑咖啡能有帮助减肥吗？

落花、卻未謝问：2015-02-04 23:06:46

我要回答

我在中学的情况下刚开始就一直都很肥，并且我的胃口也一直非常大，因而我平时的休重一直都瘦不下来出来，近期听闻喝黑咖啡可以协助减肥瘦身，这个是真的吗？

BT知识网网编解释：

咖啡是沒有协助减肥瘦身的实际效果的，因而假如要想减肥瘦身得话，最好是還是不必喝黑咖啡，由于咖啡中带有很多的咖啡碱，而咖啡碱针对减肥瘦身而言是不好的，反倒会使增加体重，造成愈来愈肥胖症，因而肥胖症人员平时最好要少喝黑咖啡的，要避免摄取过多的咖啡碱，造成人体增加体重。要想合理的开展减肥瘦身得话，最好是的方式是运用健身运动的方式来减肥瘦身，仅有习惯性的健身运动，才有优良的减肥瘦身。

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