早教吧百科知识频道 --> --> -->

空腹喝咖啡减肥吗

场景/问题/来源

空腹喝咖啡,空肚,瘦身,怎么瘦

蚊子.不会飞问：2020-12-16 20:49:25

知识/回答

空腹喝咖啡可以减肥吗？

蚊子.不会飞问：2015-12-16 20:49:25关键词：空腹喝咖啡空肚瘦身怎么瘦

我要回答

我现在非常想要让自己变瘦，朋友说在空腹状态下喝咖啡可以起到作用。不过我有些不相信，这样做真的可以减肥吗？

BT知识网小编解答：

咖啡中含有大量咖啡碱、单宁酸、烟碱酸等一类物质，其主要功效是提神醒脑和延缓衰老等功效，而且也具有利尿消肿的效果，有利于促进皮下脂肪的燃烧利用，所以在空腹状态下饮用可以起到一定的减肥瘦身作用，尤其是不加糖时发挥出来的效果会更加明显。不过一般来说不提倡长期这样做，要不然可能就会刺激到肠胃粘膜，引发有胃疼胃酸等多种不适症状。

小编推荐 :

1、每天早上空腹喝咖啡到底好吗？

早晨空腹喝咖啡对身体肯定是没什么好处的，所以这个毛病一定要改掉，否则身体多少会受到一定的影响。早晨喝咖啡确实可以让我们精神一些，劲头更足一些，但还是吃早餐之后再喝比较好一点儿，此外，肠胃功能不好的更是不能养成空腹喝咖啡的习惯。即便你已经习惯了，但是为了自己的身体健康也一定得戒掉才行，如果一直这样下去的话就会出现心慌恶心等不适症状。

...[查看全文]

2、早上空腹喝咖啡好吗

早上是否可以喝咖啡的问题是科学喝咖啡的重要组成部分，通常我们听得比较多的是早上空腹喝白水和蜂蜜对身体健康大有裨益，但是早上是否可以空腹喝咖啡的问题则很少听说。而事实上从喝咖啡的注意事项上讲，咖啡也是不易早上空腹喝的。如果早上空腹喝咖啡，往往会造成胃受伤，所以最终得不偿失，所以建议适当食用面包相搭配，另外每天喝咖啡也不要太多，每次两到三倍即可稳定工作中的紧张情绪。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢