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喝纯咖啡能减肥吗

场景/问题/来源

咖啡,瘦身,作用,功效

无奈风吹雨﹏问：2020-05-31 10:10:13

知识/回答

喝纯咖啡有没有减肥的作用呢？

无奈风吹雨﹏问：2015-05-31 10:10:13关键词：咖啡瘦身作用功效

我要回答

我是一个胖子一直以来我都想着各种方式来进行减肥，但是都没有成功过，最近听说喝纯咖啡可以减肥，我比较疑惑，我想咨询一下，对于喝纯咖啡能不能减肥呢？

BT知识网小编解答：

你好，很多的减肥人士都会选择喝纯咖啡，来进行减肥。纯咖啡的话对减肥确实有一定的作用，也有一定的帮助，但是如果完全靠喝纯咖啡来进行减肥的话，效果也不是非常明显。其实喝纯咖啡的同时，应该要注意一些体育锻炼，饮食上面要注意控制才行，这样才能达到理想的效果，喝纯咖啡的量不要过多，因为咖啡喝多了对身体是没有好处的，只能适量的喝一些，喝多的话会过度的振奋自己的精神，导致睡眠质量差。因此喝纯咖啡一定要适量才行，减肥的话喝出咖啡是可以的，但是也要注重体育锻炼。

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