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空腹喝羊奶好吗

场景/问题/来源

羊奶,空肚,好处,益处

笔上黏着他的血问：2020-07-04 13:23:11

知识/回答

空腹喝一些羊奶好吗？

笔上黏着他的血问：2015-07-04 13:23:11关键词：羊奶空肚好处益处

我要回答

我朋友从海外带了一些牛奶回家，并且听闻喝牛奶针对女人是有很好实际效果的，我也想每日都喝一些，空肚喝一些牛奶好么？

BT知识网网编解释：最先要弄清楚是什么时候喝的，如果是早晨空肚喝得话实际效果不容易很显著，夜里空肚喝会更好消化吸收，由于早晨空肚喝会清肠排毒，因此营养成分消化吸收不上，可是夜里空肚喝牛奶，能够让身体在睡眠质量全过程中尽快消化吸收牛奶中的一些营养元素，早晨空肚食用一杯白开水，那样能够非常好的清肠排毒，再吃一些早饭，或是在吃早饭的情况下喝牛奶也是能够的。

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2、吃完羊肉到底能喝酸奶吗？

吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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