喝莲子心茶有什么好处？

场景/问题/来源

莲子心茶,功效,作用

喝莲子心茶有什么好处？

知识/回答

日常生活，很多人都喜爱饮茶，尤其是莲心茶，实际上一般不是建议大伙儿常常喝莲心茶的，莲子心茶是凉性食物，假如每天喝莲心茶对体质是有损害的，例如原本不体寒的人忽然变为虚寒体质了。莲子心合适轻度失眠的群体，假如轻度失眠的情况下服食莲子心可是却沒有看到显著的实际效果。

喝莲子心茶有哪些好处呢？

1、净心去热。莲芯有非常好的去心火的作用，能够医治口舌生疮，并促进睡眠。

2、治疗便秘。用莲子芯水冲喝，能够治疗便秘。

3、养神益脑。莲籽有养神益脑的作用。中老年非常是脑力劳动常常服用，能够益脑，提高记忆力，提升工作效能，并能防止老年痴呆症的产生。

4、降血压。莲子芯味儿极苦，却有明显的清脑功效，能扩大外周血管，减少血压。

中医学觉得，莲籽性情凉味道微苦，有清心火，降血压，抑汗，宁心安神功效，用之煮茶饮，适合於高血压头晕目眩，心悸失眠，梦遗滑精和盗汗的人。

每天喝莲心茶有哪些弊端

1、腹泻

莲心茶是凉性食物，长期性喝莲心茶会造成身体不舒服，胃肠的反映会较为快，每天喝莲心茶会导致腹泻等病症。

2、体寒

莲心茶是寒凉物质，每天喝莲心茶对体质是有损害的，恐原本不体寒的人忽然变为虚寒体质了。

3、宫寒

莲心茶寒性，每天喝莲心茶针对没怀孕女性而言影响是较为大的，常常喝莲心茶会导致宫寒症状，影响生孕。

何时合适每天喝莲心茶

1、肝火旺。肝火旺就需要下火，而莲心茶有非常好的下火作用，因此肝火旺的情况下是能够每天喝莲心茶的。

2、脸上起痘。有的人脸部会常常起痘，一些一些脸上痘痘产生的原因是内火旺造成的，这个时候就可以每天喝莲心茶来輔助治痘痘。

3、口腔溃疡。口腔溃疡很是粘人，就连饮水都是感觉很疼，假如患了口腔溃疡能够考虑到喝莲心茶医治，实际效果是较为显著的。

小提示：这一合适每天喝莲心茶的状况，指的也是一段時间内的每天喝哦。假如持续時间较长时间，每天喝得话，也是不允许的。

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