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月经期间喝玫瑰花茶好吗

场景/问题/来源

玫瑰花茶,经期饮食,生理期,注意事项,饮食调理

落叶兮离别ヽ问：2020-04-28 16:31:16

知识/回答

在生理期来的时候还可以喝玫瑰花茶吗

落叶兮离别ヽ问：2015-04-28 16:31:16关键词：玫瑰花茶经期饮食生理期注意事项饮食调理

我要回答

玫瑰花茶有美容养颜的作用，所以一直都在坚持着喝，但是最近这几天，月经来了，但是我还是依旧在喝，自己也没有怎么去在意，听朋友说经期喝花茶对人体是有害的，是真的吗

BT知识网小编解答：

月经期间是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花性温可以活血散瘀并且调经止血，对女性有极多方面的帮助。女性在月经来临或者是生理期间容易会产生烦躁不安的情绪，喝上一杯玫瑰花茶也是可以缓解情绪起到调节作用的。另外越来越多的人也开始选择在工作或是生活压力大的时候，来喝上一杯玫瑰花茶用来安抚自己的情绪。同时在月经期间还可以多吃一些营养成分的水果用来补充经血带走的铁质，例如菠萝苹果葡萄等。

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在跑玫瑰花茶的时候，建议是用煮沸的热水，或者说直接把玫瑰花茶用煮的方式来进行饮用的，这样可以使得玫瑰花茶中的营养成分被完全的吸收和浸泡出来。玫瑰花茶中含有丰富的维生素A，维生素C和单宁酸成分，对于内分泌的改善有着极好的调节，并且可以帮助调理女性气血不足的问题，还有促进女性的血液循环，可以帮助美容养颜，并且可以舒缓神经，有助于睡眠。

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