奇异果的功效与作用经期能吃奇异果吗

奇异果的功效与作用经期能吃奇异果吗

1、经期能吃奇异果吗

经期最好是不要吃奇异果的。奇异果就是平时的所说的猕猴桃，里面的营养物质种类比较多，但是也是属于一种寒性的水果，能满足身体的需要。但是在月经期间的话，是不可以吃的，否则是会引起子宫部位受凉引起一些子宫不规则的收缩的情况出现，导致一些月经经血量过多引起一些痛经的疾病出现。所以后期还是应该避免在月经期间吃比较好的，经期是应该吃一些温性的食物的。

2、奇异果不熟可以吃吗

奇异果不熟也是可以吃的，虽然味道没有熟透的好吃，但是里面的营养物质也是比较丰富的，尤其是含有多种微量元素和钙铁元素在里面的，可以有效的满足身体的需要，加速身体内部代谢的需求。是一种比较健康的水果。平时在吃的时候不要一次性的吃太多。奇异果毕竟是一种寒性的食物，吃多了会对肠胃造成一定的刺激，引起一些肠胃不舒服的情况，平时配合一些酸奶一起吃的话是会更加有营养的。

3、奇异果不能和什么一起吃

奇异果是不可以和牛奶等钙物质含量多的食物一起吃的。奇异果就是猕猴桃，里面的维生素C物质的含量是很多的，如果是和牛奶一起吃的话，是会引起出现一些钙物质和维生素发生反应。生生成一种不好消化的食物，同时也是破坏掉了里面的维生素物质了。是没有任何的营养的，也是对身体的胃部造成一定的刺激。也是不可以和白萝卜和胡萝卜一起吃的，平时终最好是一次性不要吃的太多比较好。

4、奇异果吃了会过敏吗

奇异果吃了一般是不会引起过敏的表现的。这是一种比较健康的水果。里面的营养物质的成分是比较丰富的，尤其是含有多种维生素物质在里面。里面的微量元素都是可以有效的促进营养物质的吸收的。平时如果多吃一些的话，还可以有效的缓解一些营养缺乏，代谢缓慢的表现。如果是皮肤比较敏感的人最好是少吃一些比较好，否则也是会引起出现一些皮肤瘙痒的情况出现的。

5、奇异果能祛斑吗

奇异果是可以有祛斑的功效的。这是一种比较有营养的水果，尤其是含有的维他命的成分比较多，能有效的刺激细胞的代谢，加速一些代谢产物的快速排出。能很好的增加皮肤的弹性，也有很好的美白和抗击衰老的功效。长期吃的话是会有很好的祛斑的效果的，增强皮肤的亮度。平时女性是可以多吃一些的，里面的糖分比较少，是可以预防一些高血糖的病情出现的。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/19ab108f680203d8ce2f2457.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/c63bb3f44693daef5ef73d9d.html?from=search

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