鲫鱼萝卜丝汤的做法孕妇鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼萝卜丝汤的做法孕妇鲫鱼豆腐汤的做法

1、孕妇鲫鱼豆腐汤的做法

首先去掉鱼鳃里的鱼腥线，这样可以去除一些鱼腥味，再把鱼内脏除去，清洗干净，切成小块。把生姜切成丝，豆腐切成块，葱切成段，装盘备用。先烧一锅开水，另外在准备一个锅，热油，把鱼放进去，用中火慢慢地煎，之后加入姜丝和葱花，翻炒一会儿。然后把开水倒进锅里，加入豆腐、料酒，再用盐和鸡精进行调味，用中火慢慢地煮，最后起锅即可。

2、萝卜丝鲫鱼汤的功效

首先去掉鱼鳃里的鱼腥线，这样可以去除一些鱼腥味，再把鱼内脏除去，清洗干净，切成小块。把生姜切成丝，萝卜切成丝，葱切成段，装盘备用。先烧一锅开水，另外在准备一个锅，热油，把鱼放进去，用中火慢慢地煎，之后加入萝卜丝、姜丝和葱花，翻炒一会儿。然后把开水倒进锅里，料酒，再用盐和鸡精进行调味，用中火慢慢地煮，最后起锅即可。

3、鲫鱼汤能放萝卜吗

鲫鱼汤可以放萝卜。首先鲫鱼肉含有丰富的优质蛋白质，可以让细胞饱满有弹力，使皮肤变得光泽。对于感到压力大和经常失眠的人要缓解的作用，减轻精神疲劳。而且鲫鱼多吃了也不会发胖，适合减肥的人。萝卜含有丰富的维生素，可以增强免疫力，抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有很大的帮助。另外，萝卜富含植物纤维，能过促进消化，增加食欲。

4、鲫鱼豆腐汤有什么营养

首先鲫鱼肉含有丰富的优质蛋白质，可以让细胞饱满有弹力，使皮肤变得光泽。对于感到压力大和经常失眠的人要缓解的作用，减轻精神疲劳。而且鲫鱼多吃了也不会发胖，适合减肥的人。豆腐可以补气清热，对肠胃的清理很有帮助，对于经常口臭和口渴的人也有好处。豆腐具有很高的营养价值，不仅能过促进消化，增加食欲，对于骨骼生长也很有帮助。

5、鲫鱼豆腐汤可以放菠菜吗

鲫鱼豆腐汤可以放菠菜的。鲫鱼肉含有丰富的优质蛋白质，可以让细胞饱满有弹力，使皮肤变得光泽。对于感到压力大和经常失眠的人要缓解的作用，减轻精神疲劳。豆腐可以补气清热，对肠胃的清理很有帮助，对于经常口臭和口渴的人也有好处。豆腐具有很高的营养价值，不仅能过促进消化，增加食欲，对于骨骼生长也很有帮助。菠菜可以促进人体的新陈代谢，延缓衰老，对皮肤很有好处。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=fv0aaD29l8apEhZZQoTrR0tIzAXBFQFbBB1cJhE5vW5X1Uw5iDSFkXUb3MksYPG_rgmGlBnHjm3soXJ-Hbt1_a

2、http://wenku.baidu.com/view/af470b44daef5ef7bb0d3c8e.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/bbed18c9da38376baf1fae96.html?from=search

猪心白萝卜汤孕妇食谱 孕期绝对不可错过的一道佳肴 怀孕　2020-03-29 …

孕妇春季养生汤 孕妇春季喝这些汤绝对错不了 怀孕　2020-03-30 …

适合孕妇喝的汤孕妇喝什么汤最好 人群　2021-03-30 …

番茄牛肉汤孕妇喝牛肉汤好吗 菜谱　2021-03-31 …

鸭汤孕妇可以喝鸭汤吗 菜谱　2021-04-04 …

绿豆汤孕妇可以吃吗 　2021-04-06 …

红豆薏米汤孕妇可以喝吗 人群养生　2021-04-09 …

菠菜豆腐汤孕妇可以吃吗 人群养生　2021-04-16 …

猪骨黄豆汤孕妇能喝吗 饮食养生　2021-04-22 …

绿豆鸽子汤孕妇能喝吗 饮食养生　2021-04-24 …