晚上吃牛肉干会胖吗
畅快挥笔问：2020-02-11 17:15:31
晚上吃牛肉干会完成长胖嘛？
畅快挥笔问：2015-02-11 17:15:31
我要回答
你好，女友2020年才28岁，每天老是喊着要减肥瘦身，可是她实际上长不胖，常常每天有时不想吃饭，可是她常常夜里的情况下吃风干牛肉，休重瘦不下来出来有关系嘛？
BT知识网网编解释：
你好，维持有效的体重下降实际上需要留意许多 的东西，例如饮食搭配，饮用水，睡眠质量，大便等许多 的状况了，单纯性的仅仅从饮食搭配层面去控制是的不上非常大的减肥瘦身的实际效果，還是导致营养不良，比较严重的情况下还会继续导致，影响工作中与生活，一定要留意3餐定时执行指定的去吃，不必吃零食，风干牛肉并并不是纯的都是牛羊肉，它仅仅一部分的牛羊肉加木薯淀粉和一些糖份，风干牛肉是归属于零食类的夜里以这一当晚饭吃时间长了会导致发胖的状况，夜里最好是不必吃一些含糖份，木薯淀粉量高的食材。
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