芦蒿炒肉丝
芦蒿炒肉丝
芦蒿实际上是多生木本植物,一般具备十分高的饮食疗法功效,由于在我们的餐桌上,芦蒿的影子是常常会见到的,并且制做的方式 有很多种多样,由于芦蒿能够配搭许多的食材一起服用,那麼下边我们就要看一下芦蒿炒肉丝的一个制做,这道美味的食物,实际上早已慢慢变成了大家所钟爱的家常小炒。
芦蒿能够喝各式各样的食材一起配搭服用,而芦蒿炒肉丝是最普遍到的,尽管简易,可是营养健康使用价值很高,由于肉类食品中带有十分高的蛋白,而芦蒿具备清爽、调控肝火、防止牙齿疾病、咽喉肿痛和便秘等作用.
芦蒿适当 猪瘦肉适当 吉士粉适当 味精适当
盐适量 米酒适当
1. 食物提前准备。
2. 芦蒿去叶、去老段,清洗切条,猪瘦肉清洗切条
3. 在丝袜高跟鞋内放进盐、米酒和吉士粉,搅拌备用。
4. 锅滚油,放进丝袜高跟鞋滑撒,迅速爆锅,捞起来备用。
5. 锅滚油,放进芦蒿,煸炒后。
6. 然后放进盐。
7. 再次爆锅两下,放进丝袜高跟鞋。
8. 爆锅至熟,撒进味精,煸炒摆盘。
上边是有关芦蒿炒小肉的制做,事实上在日常生活中,许多看起来简易的家常小炒,可是却拥有 十分高的保健养生使用价值,因此 期待大家都可以更为的重视自身的食物挑选,那样就可以让自身吃的更为的营养成分了。
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