宝宝不爱吃饭怎么办孩子不爱吃饭是什么原因
宝宝不爱吃饭怎么办孩子不爱吃饭是什么原因
1、孩子不爱吃饭是什么原因
孩子不爱吃饭的原因很多,总结起来有四大原因,首先是孩子爱吃甜食,而甜食影响了孩子对其它食物的食欲,因甜食会造成糖浓度升高,会有饱腹感,孩子没有饥饿感。其次是与孩子的体内缺锌有关,当锌含量过低时,会造成孩子的味觉出现下降,这会影响对食物的判断,造成孩子不爱吃饭。另外心理因素也不能忽视,而家长的娇生惯养也一定程度让孩子养成挑食的习惯。
2、两岁宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝不爱吃饭,首先要让孩子增加运动,这样能够促进孩子消化,让孩子有饥饿感,这样孩子就会有胃口了。其次可以在孩子的餐具上下功夫,如让孩子的碗更具卡通性,这样孩子也会有一定的食欲。另外孩子在不爱吃饭时,可以给孩子一定的鼓励奖励,如吃完如何如何等。另外在制作宝宝的营养餐时,除了味道好以外,也要增加菜色的品相等。
3、宝宝吃奶不吃饭怎么办
这与家长平时照顾不当有关,如到了吃辅食时没有正确的喂养辅食,造成宝宝适应食物的能力差。此时在喂养宝宝时要注意饭菜的花样性,并要注重宝宝用的碗色彩要鲜艳,这样能够有一定的刺激效果。另外可以开展奖励方法,如宝宝吃饭后如何如何,让宝宝有一个意识,吃饭后会怎样怎样,促进宝宝的食欲。另外要注意多让宝宝增加活动量等。
4、宝宝挑食不爱吃饭怎么办
首先家长不要着急,特别是三岁以前的宝宝,当这一时期出现一定的挑食时,并不一定是挑食,这顿不爱吃这种食物,可能几天后就爱吃了,这样把营养就补充回来了。其次是吃饭时大家可以坐在一起,有一个良好的吃饭氛围,让宝宝明显增进食欲。另外在宝宝出现挑食时,家长可以把饭菜拿走,并不给他零食,当饿肚子时自然就会吃了。
5、让宝宝爱上吃饭
宝宝不爱吃饭,首先要让宝宝适当增加运动量,这样能够促进消化,让宝宝有饥饿感,当饥饿感来临时,宝宝的食欲自然来了。其次是在宝宝饭菜制作上下功夫,不但要有营养,同时味道要好,要色香味具佳,这样对宝宝的视觉、嗅觉等都是一种刺激,可以提高宝宝的食欲,另外也可以有奖励机制,如吃完饭如何如何,这样宝宝会知道,吃完后的奖励会让宝宝顺利饮食。
参考文献
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2、http://wenku.baidu.com/link?url=lRCBlMOnTR2Uw_GMuqucejl7tASH_ivmXtZ0ObNJNXjMaSmvVZvR8Zm7QWykgZQbo9ZuQBztoXnLb2JqwjnilBHUgrWmLR-dbCy5UzFQP4S
3、http://jingyan.baidu.com/article/e3c78d646040893c4c85f517.html
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