牛男健身10个最伟大的健美运动员
牛男健身10个最伟大的健美运动员
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平常人认为一般来说健美比赛比的便是肌肉的尺寸，谁的肌肉大，谁的休重大那麼谁就非常容易拿总冠军。事实上并不是这样，健美比赛标准是规定你的肌肉在尽可能大的状况下，可以展示出最极致的占比，和最好是的肌肉分离度(它是指你每一块的肌肉看起来可以和医药学解剖图一样清楚，你的每一块肌肉评审团都可以很清楚地看到，而不是像一般人那般揉成一团。)。
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