红枣枸杞桂圆的功效

场景/问题/来源

红枣,枸杞,桂圆肉

红枣枸杞桂圆的功效

知识/回答

饮茶能够健康养生这个是大家都了解的，可是喝什么茶针对健康养生最有实际效果这一就得看每一个人的追求了，不一样的茶有不一样的健康养生作用，我们还能够用一些传统式的中药材放到一起来煮茶，那样不仅健康养生和健康保健并且各种各样中药材中间相互影响更为可以提升药力。

桂圆红枣桂圆茶是选用了补血补气养神的大枣配搭上补肾壮阳明目地枸杞子及其十分滋补养生的干桂圆一起做出去的茶，桂圆红枣干桂圆茶的作用十分全方位。

用材

大枣25个

枸杞子20克

龙眼肉15个

老红糖适当

作法

1、大枣，龙眼肉，枸杞子清洗。

2、锅中放进冷水，把大枣、龙眼肉与枸杞子放进煎制。

3、大枣煮软后。

4、假如喜爱甜的，可按本人口感放进老红糖调均匀。我一般不加糖，立即喝早已有干桂圆的香甜。

5、趁着热食用。

补气补血作用

枸杞子红枣桂圆全是补气补血的上品。枸杞子能够滋补养生肾脏、清目、润肺止咳、延缓衰老。煮桂圆红枣茶的情况下加一点枸杞子，能提升香清甜味又老红糖味甘性温，中医学觉得老红糖有健脾胃养胃、活血化淤的作用。适当的老红糖水可缓解月经疼痛。据权威专家剖析，老红糖中的钙、铁成分都比白砂糖要高，还带有白砂糖中所沒有的胡罗卜素﹑维生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不腻。此外，老红糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身体立即消化吸收消耗。有营养成分，现代科学技术确认枸杞子针对保护肝脏、提高造血机能、增强免疫力、防癌等都是有协助。

美容养颜美白皮肤作用

大枣能够在炒锅里炒黑后泡水喝，能够治疗胃寒、胃痛，再放进干桂圆，便是补血补气、补气血的茶了，非常合适教

师、店员等应用喉咙頻率较高的人。假如再再加4～6粒的枸杞，还能治疗便秘，但大便粘稠的人就不必加枸杞了。

常饮大枣桂圆枸杞茶的女性朋友，白皮肤

皙，美容护肤实际效果非常好。枸杞不必放多，几颗就可以，大枣和干桂圆也就6~8粒就可以了，每天早上工作后为自己泡一杯，不仅补气补血，还能清目，非常合适长期性待在电脑上

前的办公室一族。而沒有在炒锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，由于表皮包囊住了大枣，营养元素不出，而历经炮制的大枣，经沸水一泡，外皮都裂开了，

里边的营养元素才会渐渐地渗出来。大枣10粒割开，姜片3片，熬水喝，是健脾开胃的妙方。

上文我们详细介绍了一道十分健康养生的茶桂圆红枣干桂圆，桂圆红枣干桂圆的作法简易只需要将几类中药材协作在一起就可以了，可是桂圆红枣桂圆茶可以具有的作用确是十分齐备的，桂圆红枣干桂圆有补血补气和美白皮肤美容养颜等层面的益处。

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