婴儿吃菠萝
婴儿吃菠萝
夏天，是新鲜水果充沛的时节，这个时候有很多新鲜水果，有新鲜的热带水果，也有性凉大的新鲜水果，一些会造成上火的水果这些，各式各样的新鲜水果都是有，成年人吃苹果的情况下假如挑选不适合的，损害还并不是非常大，可是小朋友得话就需要谨慎了， 菠萝蜜这一食材，是小孩都喜欢吃的，那麼宝宝究竟能不能吃菠萝蜜呢，下边我们讨论一下。
一、菠萝蜜
菠萝蜜又叫“菠萝”，营养丰富，带有很多葡萄糖和葡萄糖，基本上带有身体需要的全部的维他命和绝大多数的矿物盐，美味可口，甘甜汁多。具备清热去火，生津解渴，健脾开胃助消化，去湿气有利排尿之作用。是医、食出众的应季水果，因而备受小朋友们的钟爱。
(一)可能的损害
菠萝蜜益处虽多，但菠萝蜜里有三种不太好的成份，可能给宝宝产生不便。
1、菠萝蜜中带有多种多样“微生物甙”，对人的皮肤、口腔粘膜有一定刺激。因此 吃完没经解决的生菠萝蜜后口腔感觉瘙痒。
2、菠萝蜜中的“5-5羟色胺”是一种含氨的递质，具备明显地使血管收缩和平滑肌收拢、使血压上升的功效，其結果主要表现为头痛。每100克水果汁中含2.5mg～3.5mg。
3、菠萝蜜中带有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白水解酶。提炼出出去之后有较强的溶解游离脂肪酸和血块的功效，是一种诊疗服药。菠萝蜜中的小量菠萝蛋白酶 吃到肚子里后就被胃酸溶解毁坏。可是有少数人对这类酶有过敏症状，多归属于“速头型”超敏反应，吃后15～60分钟上下出現腹痛、恶心想吐、呕吐、荨麻疹(别名风 疹块)、头痛、头昏等病症。比较严重的还会继续产生呼吸不畅及休克。
(二)身心健康食用方法：
1、菠萝去皮和果丁后，切一片或块，放到沸水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就刚开始转性，到100℃时90%以上都被毁坏;甙类也另外可被毁坏清除;5-5羟色胺则溶解水里。经烧开后口感也获得改进。
2、假如以便维持菠萝蜜的生鲜食品口感，能够把切一片或块的菠萝蜜放到食盐水(一般做菜的咸度)里侵泡30分钟上下，再用凉白开水侵泡去盐味，也一样能够做到抗过敏的功效。
3、第一次吃的小宝宝只吃饼干尺寸的一块，假如无异常，下一次可适度加量。
4、每一次吃菠萝不能过多，过多服用对胃肠危害。
所以说，宝宝最好不必吃菠萝，那样对人体的损害是非常大的，假如盲目跟风给宝宝挑选菠萝蜜得话，那麼以上的损害便会出現在小孩的的身上，而夏季尽管说气温较为热，可是也不必进食忽冷忽热，更不必给给孩子吃一些性凉较为大的新鲜水果。
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