孕中期注意事项怀孕中期注意事项

孕中期注意事项怀孕中期注意事项

1、怀孕中期注意事项

要做好定期的检查，如果本身就有高血压或者其他慢性病，最好要跟医生说明情况，类似于一些患有心脏病的孕妇在随着身体体重的增加同时，要保持愉快的情绪，情绪不要紧张激动，有不舒服的症状要及时到医院治疗，有必要的时候要住院保胎。如果对一些物质过敏，也要注意。在怀孕期间不要暴饮暴食，营养要逐步摄取，大补会让身体营养过剩，增加生产的难度。

2、孕中期肚子隐隐作痛

感受疼痛感的规律，饮食上要清淡一些，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物。如果的确是胎儿有些问题，最好可以保胎一段时间。虽然在三个月之后胎儿的情况可能会比较稳定，但是最好还是要减少房事。作为丈夫要理解妻子的感受。情绪上孕妇不要太紧张，如果日常的作息规律，一般不会有什么大的问题。但是不能小视身体不舒服的反应。

3、孕中期胎动频繁

一般的话，在没有受到外界的压力的时候，如果胎动某些时候频繁也是正常的。在怀孕之前的备孕工作也是很重要的，这是胎儿健康的保证。胎动的情况可以反映孩子身体的健康，如果胎动和平时的特别不同，次数也特别多，也有可能是缺氧导致的。最好要到医院去做一个全面的检查。如果孕妇的胃口下降，或者脸色苍白，手脚冰凉甚至出现阴道出血的症状，就一定要及时就医。

4、孕中期头晕是怎么回事

有可能是贫血引起的，最好到医院里去做一个常规检查，贫血的话会对生产后的伤口愈合造成影响。日常可以吃一些红豆，动物肝脏等食物，对补血有效果。孕妇最好不要骑自行车或者开车，比较危险。平时要多注意休息。尽量不要站在高处，也会加重眩晕的反应。如果体重比较偏瘦，达不到正常的体重，也有可能是营养不良导致的贫血，可以适当多吃一些事物，少食多餐。

5、孕中期的不适症状

随着身体越来越笨重，有些孕妇开始不愿意运动，尽量不要这么做，适当地活动身体可以促进血液的移动，让血液得到循环，可以配合一些简单的按摩，也可以适当地消减水肿。平时要多补充水分多吃新鲜的蔬菜水果，可以防止便秘和痔疮。最好选择低糖分的食物。孕妇最好不要穿高跟鞋，可能回家加重腰痛的感觉，晚上的时候可以用热水泡一会儿脚，有助于睡眠。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/2dea5350e87101f69f319502.html?from=search

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