高钙奶好还是纯牛奶好

热爱生活爱她问：2020-01-27 11:10:22

高钙奶和纯牛奶哪个营养比较好适合多喝？

热爱生活爱她问：2015-01-27 11:10:22

我要回答

从我的孩子出世到现在上一年级了，我也一直是全职太太了。我每日照料全家人的生活起居，期待给孩子一个溫暖的家中，另外我是很重视小孩的营养成分的，如今我买了纯奶和高钙奶在家里，不清楚在高钙奶和纯奶中间哪一个比较好？

BT知识网网编解释：

高钙奶主要是含钠离子较多，针对正处在发肓迅速的童年期，对钙的规定是较为高的。钙的缺失会影响骨骼的身心健康生长发育，可能导致发育不全，个子矮小，全身骨骼较短。平常多日晒可以补充维他命D，而维他命D可以推动钙的消化吸收，做到间接性补钙补锌的目地。纯奶则带有丰富多彩的矿物，钙、铁、锌、硒等，这种营养元素对身体而言是不可或缺的，充分发挥着不一样的功效。纯奶较大的优势是钙磷占比适当，最合适身体消化吸收，是补钙补锌的极佳来源于。可是纯奶被很多人忽略乃至是反感，原因是其有一种腥味儿。各有利弊，纯奶相对而言更合适童年期群体。

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